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一周快速鸡蛋减肥法神奇减肥食谱速瘦10斤

2019-09-14 08:50:15来源:励志吧0次阅读

  一周快速鸡蛋减肥法 神奇减肥食谱速瘦10斤不是梦

  很多人应该都知道鸡蛋具有减肥的效果,而且营养价值非常高,但是知道怎么吃鸡蛋才可以达到最佳的减肥效果吗?下面就教你一周快速鸡蛋减肥法,神奇减肥食谱速瘦10斤不是梦。

  周一减肥食谱>早餐:煮鸡蛋两个,全麦面包两片,葡萄几颗,绿茶。>午餐:煮鸡蛋一个,全麦面包片,酸奶一杯。>晚餐:煮鸡蛋一个,蔬菜沙拉一份,水煮鱼一份,绿茶。>周二减肥食谱>早餐:煮鸡蛋一个,全麦面包两片,葡萄,绿茶。>午餐:煮鸡蛋两个,绿茶,枣子几颗。>晚餐:水果沙拉一份,泡菜,绿茶一杯。

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