意甲

常吃这几种食物可强肾生精

2019-09-12 18:27:59来源:励志吧0次阅读

补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种活动。 0种常见食物让你 肾 气凌人!

1、山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说: 山药利丈夫,助阴力。 《日华诸家本草》记载: 山药助五脏,主泄精健忘。 《本草求真》亦云: 山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。 若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

2、芡实

性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为 补脾胃,固精气之药也 .《本草纲目》也认为,芡实 益肾,治遗精 .wuyi洛在《本草从新》中亦云: 芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。 古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是: 芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。

、胡桃仁

能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说: 胡桃能入肾固精 .清?黄宫绣亦云: 胡桃涩精固肾。 《普济方》中记载:胡桃治 水弱火强,精自溢出。 这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍: 胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。

4、白果

又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说: 熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。 《本草再新》认为,白果 补气养心,益肾滋阴 .民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果 治遗精,遗尿。 《湖南药物志》中介绍: 治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。 中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~ 粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个。

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