赛车

酸枣泡水喝的功效有哪些?酸枣茶的功效与作用是什么?[图]

2019-10-09 16:05:33来源:励志吧0次阅读

酸枣是秋天较为常见的水果,其味道很酸,可以为人体带来很多的好处,而且酸枣还可以泡水,同样可以为人体带来不少的好处,那么酸枣泡水喝的功效有哪些?酸枣茶的功效与作用是什么?适当饮用对人体带来的好处的确有很多,下面就来详细了解吧。

1、镇静催眠

酸枣一身都是宝,并且都有较好的镇静催眠作用,主要是酸枣全株都含有酸叶酮,可直接作用于神经中枢,有镇静作用,使大脑处于适合睡眠的状态,尤其是对高血压引起的失眠、头痛等症有很好的治疗效果,十分适合在睡眠饮用。

2、辅助降血压

酸枣中含有很高的芦丁成分和一些酸叶酮,泡水后可融入水中,这两种物质对周身的毛细血管都有调节作用,可增强毛细血管的通透性和弹性,间接起到降血压作用,尤其对高血压引起的脑溢血有很好的预防作用。

3、补水美容

酸枣中的维生素C比红枣还高,100g酸枣中维生素C的含量在1200mg以上,并且维生素C是水溶性的维生素,会直接溶解在水中,经常喝这种茶水能帮助清除体内的自由基,延缓皮肤衰老,同时还能大量的补水,尤其适合在晚上喝,美容养颜效果甚好。

4、开胃健食

酸枣味道酸甜,所含的植物酸极高,在泡水之后会大量溶解入水中,使得茶水味道也偏酸,十分适合在饭前饮用,有很好的开胃健食作用,对孕妇、老人、病者等属于不佳者来说十分适合。

5、预防胆结石

维生素C在食用之后能促进体内的胆固醇转化成胆汁酸,降低体内胆固醇的含量,对预防胆结石十分有效,并且对胆结石的治疗也有辅助作用,能预防结石增大。

6、增强免疫力

野酸枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞;药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

7、酸枣仁的吃法

第一:酸枣仁汤

材料:酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎

做法:将所有的药材洗干净之后放入清水中浸泡一个小时,随后将浸泡好的药材放入锅中煎煮,水开之后小火慢炖半个小时就可以,服用的时候去除渣滓。

功效:趁热服用,出汗之后就不可以睡觉,能够有效的治疗一些身体虚弱、劳累,精神心烦意乱等失眠的情况,有效的促进身体健康。

第二日:酸枣仁粥

材料:酸枣仁、生地黄、粳米

做法:将酸枣仁洗干净之后放入锅中翻炒,熟了之后取出备用;将酸枣仁放入铝锅中,随后加入剩下的两种中药材一起熬粥,留下药液。将粳米洗干净之后放入锅中,随后加入药液一起熬粥。

功效:这道酸枣仁粥具有很好的安神滋养效果,生地黄能够滋阴养心,同时还可以治疗心悸失眠以及心阴不足的情况。

第三:酸枣人参茶

材料:酸枣、清水

做法:将酸枣仁洗干净之后和适量的清水一起煎煮,然后服用药液。

功效:养心安神

鄂尔多斯好的牛皮癣医院
甘肃牛皮癣治疗方法
青海好的男科医院
鄂尔多斯哪家医院治疗牛皮癣
甘肃什么医院治牛皮癣
分享到: